Experts van Harvard kunnen een beter geïnformeerde mening geven door middel van studies. Hoe kunt u zien of iemand geluk heeft bereikt? Als u deze vraag op straat stelt, zult u waarschijnlijk zeer uiteenlopende antwoorden krijgen. Elke persoon kan een bepaalde perceptie hebben, afhankelijk van zijn of haar levensgeschiedenis en de mensen om hem of haar heen. Maar ook de experts van Harvard kunnen een beter onderbouwde mening geven door middel van studies over de relatie tussen dit punt en honden.
Geluk is een subjectief begrip, net zo veranderlijk als mensen zelf. Deskundigen van deze prestigieuze universiteit hebben het echter gewaagd om hun mening te geven over de 5 voordelen die honden hebben voor iemands geluk. Eén studie gaf een antwoord dat al snel viraal ging en mensen kan helpen die dit belangrijke doel in het leven nastreven.
Geluk dankzij honden
De relatie tussen mensen en honden is een van de oudste en meest bijzondere. Maar wat maakt deze harige vrienden zo goed voor onze gezondheid en ons welzijn? Volgens een expert van Harvard hebben honden meerdere voordelen voor ons geluk, en de wetenschap bevestigt dit.
Een van de belangrijkste geluksvoordelen van hondenbezit is de toename van oxytocine, het liefdeshormoon. Wanneer we in de ogen van onze hond kijken, is er een onmiddellijke toename van dit hormoon, dat gevoelens van welzijn en verbondenheid opwekt. Daarnaast hebben talloze onderzoeken aangetoond dat de zorg voor een hond, vooral een hoektand, het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk kan verminderen. Hondenbezitters hebben vaak een lagere hartslag in rust en lagere niveaus van triglyceriden en cholesterol.
Maar waar zijn deze onderzoeken op gebaseerd om deze geluksvoordelen te claimen? Het antwoord ligt in de kleine dagelijkse interacties die we met onze honden hebben. De hond uitlaten dwingt ons om fysiek actief te zijn, wat onze cardiovasculaire gezondheid verbetert en onze spieren versterkt. Bovendien breiden we, door interactie met andere hondeneigenaren in het park, onze sociale kring uit en verminderen we de impact van isolatie.