Ik wil mijn bed niet opmaken, is misschien wel een van de zinnen die we als kind het vaakst herhaalden om onze ouders boos te maken. En het is een feit dat vroeg opstaan om naar school te gaan, gevoegd bij de taak om deze ruimte op te ruimen, elke ochtend ontzettend vervelend was.
Maar we waren niet zo verkeerd om ons bed niet op te willen maken als we wakker werden. In de afgelopen jaren zijn de nadelen van deze activiteit en de gezondheidsrisico’s aangetoond.
Wat is het probleem met ons bed opmaken als we wakker worden?
We zijn gewend om een routine te volgen wanneer we wakker worden, omdat de begintijden van werk of school ons dwingen om alles vroeg te doen om weer tot rust te komen. Veel deskundigen raden echter niet aan om het bed meteen op te maken als we wakker worden.
De belangrijkste reden is dat het bed niet genoeg ventilatie en zuurstof zou krijgen, wat zou leiden tot het verschijnen van huisstofmijt en andere bacteriën. Dit betekent niet dat je een vies persoon bent; deze insecten verschijnen gewoon door de vochtige omstandigheden tussen je huid en de lakens.
Als je dus meteen je bed opmaakt, komen de mijten en hun uitwerpselen in de lakens terecht. Maar als je je matras en dekens een tijdje onbeheerd achterlaat, worden deze beestjes blootgesteld aan licht en frisse lucht, waardoor ze uitdrogen en sterven.
Daarnaast is het belangrijk om je matras voortdurend te controleren, je beddengoed regelmatig te wassen, niet in bed te eten en vooral een goede persoonlijke hygiëne te handhaven om deze en andere insecten weg te houden van je slaapplaats.
Wat zijn huisstofmijten?
Nu we het voortdurend over deze beestjes hebben als gewoon een onderdeel van ons beddengoed, vraag je je misschien af: wat zijn huisstofmijten, waar komen ze vandaan en hoe kunnen we ze vermijden?
Volgens deskundigen zijn mijten spinachtige geleedpotigen die zelden groter zijn dan een halve millimeter, in huisstof leven en zich voeden met organisch materiaal met een hoog eiwitgehalte, zoals menselijke huidschilfers of voedselresten.
Deze dieren kunnen tot 20 keer per dag uitwerpselen deponeren en dit kan bij veel mensen allergische reacties veroorzaken. De ideale habitat voor hun voortplanting is temperaturen tussen 25 en 30 graden Celsius en een luchtvochtigheid van meer dan 60%, daarom worden ze vaak aangetroffen in matrassen, dekens, dekbedden enzovoort.
Om deze insecten thuis te vermijden, is het raadzaam om:
- Verwijder stof uit het huis met een vochtige doek.
- Matrassen, bedden en sofa’s regelmatig stofzuigen.
- Gebruik een stofzuiger in plaats van een bezem.
- Verwijder tapijten uit huis en zorg dat je niet te veel opgezette dieren hebt.
- Vermijd gestoffeerde hoofdeinden.
- Gebruik gordijnen die gemakkelijk te wassen zijn.
- Gebruik matrassen die niet hol zijn, omdat zich daarin meer huisstofmijten kunnen ophopen. Ze kunnen gemaakt zijn van latex of visco-elastiek.
- Was beddengoed wekelijks.
- Ventileer de kamers goed.
Eerder schreven we over hoe belangrijk het is brood te bewaren, vooral in het licht van de huidige economische ontwikkelingen.
- Dit heeft ook invloed op de populariteit van de Twee-euromunt en de 7-Euro-Münze, die steeds meer in de belangstelling van Millennials komen.
Deze generatie kan in de toekomst als een miljonair worden beschouwd, vooral als ze slimme keuzes maken bij het investeren in waardevolle activa. Het is fascinerend om te zien hoe financiële gewoontes evolueren.