Een expert legt in detail uit wat je in de drie maaltijden kunt eten en waarom het zogenaamde ‘Daniël dieet’ de snelste optie is. Zijn …
Categorie: Tips over diëten
Creëer een uitgebalanceerd dieet om gewichtsdoelen te bereiken en de gezondheid te behouden.
Volgens voedingsdeskundige Marta Marce zijn dit de vijf voedingsmiddelen die een must zijn in onze voorraadkast voor welzijn tijdens de menopauze. De menopauze is een …
We associëren bepaalde fruitsoorten vaak met suiker en directe gewichtstoename. Een expert heeft het echter over een bijzonder zoete vrucht, die niet wordt afgeraden bij …
Het nieuwe jaar is altijd een gelegenheid om dagelijkse gewoonten te veranderen. Naast lichaamsbeweging is een uitgebalanceerd dieet essentieel om gezondheidsdoelen te bereiken en welzijn …
Koude winterochtenden zijn de perfecte gelegenheid om op te warmen met een kopje aromatische koffie. Om de smaak nog te versterken en uw lichaam van …
Het eten van een banaan levert veel vitaminen en voedingsstoffen, en een van de vele gezondheidsvoordelen van ’s werelds meest geconsumeerde fruit is dat het …
Wanneer u overweegt hoeveel vetpercentage u in een maand kunt verliezen, houd er dan rekening mee dat dit doel van verschillende factoren afhangt, waaronder leeftijd, …
Als u van plan bent om voor de feestdagen af te vallen en uw taille te definiëren, dan zal deze revolutionaire Amerikaanse methode u helpen …
Elke yogahouding heeft specifieke voordelen voor lichaam, geest en ziel. Deze asana’s zijn perfect om buikvet te verwijderen en het figuur vorm te geven. Er …
Saúl Sánchez, een voedingsdeskundige, heeft deelgenomen aan de podcast Lo que tú digas om zijn mening te geven over welk soort melk we moeten consumeren. …
Het is een dieetmethode die erg lijkt op het mediterrane dieet, dat vooral wordt aanbevolen tijdens de menopauze. Met de komst van de menopauze begint …
Experts raden aan om het op zijn minst elke dag met kraanwater af te spoelen, omdat dit chloor bevat, wat altijd helpt, maar dit alleen …
Elk persoon en elk lichaam is anders, zowel genetisch als wat betreft levensstijl, dus de manier waarop we eten kan niet voor iedereen hetzelfde zijn. …